爆炒生蚝
是生蚝?还是牡蛎?据说生蚝的含锌量是牡蛎的7倍左右,从外壳我还真看不出来差别,只好在买的时候跟老板强调:我要买生蚝!
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食材
- 生蚝 10个
- 蒜叶 少许
- 料酒 少许
- 姜 少许
- 酱油 少许
- 蚝油 少许
- 胡椒粉 少许
- 白糖 少许
- 食用油 1勺
步骤

1. 购买新鲜生蚝,待用;

2. 用小牙刷,变冲水,边把壳洗干净;

3. 洗净,放蒸锅,冷水上锅蒸;

4. 蒸15分钟,取出,用开蚝刀在底部翘下,很好开,如果没有开蚝刀,就用比较厚点的小刀;

5. 取出蚝肉;

6. 把外壳洗一些,留着,等会装蚝肉用;

7. 把用的壳先摆整齐;

8. 这是取下的蚝肉;

9. 锅加1勺油,加姜丝炒香;

10. 蒜叶,洗净,待用;

11. 加生蚝,加料酒;

12. 加酱油;

13. 加白糖;

14. 加胡椒粉;

15. 加蚝油;

16. 加蒜叶;

17. 如果太干,加点点水;

18. 翻炒均匀;

19. 爆炒生蚝,完成了!
菜谱创建于:2020年04月16日 00:13