紫薯奶昔
颜值高高滴、做起来快快滴、吃起来甜甜滴、吃完后美美滴，哈哈哈哈。
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食材
- 小紫薯 3个
- 牛奶 250ml
- 蜂蜜 5ml
- 坚果碎（可选） 少许
步骤
1. 小紫薯3个。
2. 蒸熟后去皮
3. 放入容器中，再加上牛奶。
4. 蜂蜜。
5. 用搅拌棒或者破壁机或者榨汁机。
6. 搅打成泥。
7. 可在表面上，撒上一些坚果碎。
8. 早上做早餐、下午当作小点心补充点能量，都是不错滴。
9. 完成。
10. 完成。
11. 完成。
12. 完成。
小贴士
- 喜欢喝稀一些的，减少紫薯的量。
菜谱创建于:2019年02月22日 21:47
