早餐

很多宝宝可能不喜欢吃单纯的山药泥，加点草莓酸酸甜甜的口感会好很多，今天把山药泥做成草莓夹心山药球，酸酸甜甜，宝贝一定胃口大开。

用最简单最少的材料，做出一个完美的六寸戚风蛋糕，解决蛋糕塌腰，回缩等问题。完美哒！打发蛋黄糊时候用蛋抽搅拌更加快，但是不要画圈搅拌，要十字搅拌。

给剩饭来个华丽的转身，营养美味

早餐要变花样吃，要吃饱，吃好，今天做了鸡肉面，简单美味，来看看吧！

今天给大家推荐的是一道不用芝士照样也会爆浆的吐司吃法，那就是火腿鸡蛋三明治，香甜松软的吐司搭配咸香的火腿鸡蛋，好吃到要爆炸，一口下去有爆浆的感受，太好吃了，这就是吐司的逆天做法 ，不用烤箱，不用油炸，比蛋糕好吃，简单零失败，小伙伴们一定要试试，保证吃一次就爱上了。

曾经早餐最爱之一，外皮酥脆，特别香，基本都是买着吃，现在好了，自己在家就可以做出美味的鸡蛋灌饼了，重点是健康.

我烙饼基本都是采用烫面的方式，也就是用热水和面，成品一样很柔软，而且可以前一晚将面团揉好，覆盖保鲜膜放进冰箱冷藏，第二天早上只要包上馅料再烙制就可以了，大大节省了时间，这个方法适合各种葱油饼、馅饼、豆沙饼。我家最喜欢的就是豆沙饼，薄皮馅大、又软又甜，趁着刚出锅的热乎劲儿我女儿能一口气吃仨，每次烙一锅全家都不够分呢！

对于女人和贫血的人来说，补血是非常之重要的，而药补不如食补，因此有不少补血的药材可以跟其它食物一起烹制，例如红枣、当归等。桂圆红枣鸡蛋糖水既补血又美味，而且男女都适宜食用。这道甜品具有很好的暖胃作用，在补气血功方面的功效也是不错的，尤其是对于女性来说，适当的吃一点，有很好的补气血的效果，在预防月经不调，预防经期疼痛，都能发挥很好的作用，当然，这道甜品不能过多食用，毕竟桂圆属于较热的食材。