越吃越瘦高纤燕麦麸饼
一款饱腹又解馋的减脂小零食，做法也很简单，拌一拌烤一烤就OK，喜欢就试试吧^_^
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食材
- 高纤燕麦麸 140g
- 全麦面粉 100g
- 葡萄干 50g
- 枸杞 20g
- 泡打粉 3g
- 牛奶 适量
- 鸡蛋 1个
- 细砂糖 5g
步骤
1. 准备好所有食材
2. 高纤燕麦麸
3. 全麦面粉
4. 细砂糖
6. 将全麦面粉、高纤燕麦麸、鸡蛋、葡萄干、枸杞、细砂糖放入碗中
7. 分次加入牛奶
8. 加入泡打粉（可不加）
9. 搅拌均匀至无干粉即可，无需过度搅拌
10. 戴上一次性手套，将燕麦麸团分成差不多大小，揉圆再压扁，放入铺好油纸的烤盘上
11. 放入提前160度预热的烤箱中，烤30分钟
12. 中途可以翻个面
13. 取出烤好的燕麦麸饼，放入剩下的继续烤
14. 低脂低卡的解馋小零食就做好了
15. 成品图
小贴士
- 饼的大小、厚薄直接影响烤制时间，所以请根据自己烤箱脾性适当调整。
菜谱创建于:2022年02月03日 17:11
