蒜蓉西兰花
老公最喜欢的一道菜
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食材
- 西兰花 一颗
- 蒜 一头
- 蚝油 适量
- 盐 适量
- 味极鲜 适量
步骤
1. 西蓝花切小块
2. 放入盐水中泡十分钟
3. 准备大蒜
4. 切碎
5. 用水泡上
6. 西蓝花捞出
7. 锅中放油
8. 葱切碎
9. 葱放入锅中
10. 加入西蓝花翻炒
11. 炒至变色
12. 加入蒜水
13. 加入味极鲜
14. 盖上锅盖闷一会儿
15. 西蓝花熟了，加入咸盐
16. 加入蚝油
17. 收汁出锅
菜谱创建于:2021年01月09日 16:02
