菠菜豆腐汤
菠菜豆腐糖，补铁效果好，清淡低脂，减肥首选。
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食材
- 嫩豆腐 适量
- 菠菜 适量
- 生姜 一片
- 葱 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 香油 适量
步骤
1. 嫩豆腐一盒
2. 嫩豆腐切块
3. 嫩豆腐放入碗中，加适量的清水
4. 加入适量的盐浸泡10分钟，这样可以去除豆腥味，豆腐也不容易烂
5. 准备适量的菠菜浸泡15分钟
6. 然后清洗干净沥干
8. 然后加入适量的水
9. 加入豆腐煮3分钟
10. 加入菠菜煮一分钟
11. 加入适量的盐
12. 加入少许的鸡精
13. 淋入几滴香油，喜欢葱花的可以加入葱花即可关火
14. 出锅品尝吧
15. 成品～
菜谱创建于:2020年03月23日 17:31
