宝宝辅食—快手黄瓜贝柱粥
天然贝柱是促进宝宝排铅的最好食物，拿来煮粥真的超级鲜美
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食材
- 贝柱 两颗
- 黄瓜 一段
- 大蒜 4瓣
- 米 一包
步骤
1. 准备好食材
2. 米倒入焖锅内淘洗干净，加适量水炖一个小时粥煮熟
3. 煮粥的时候贝柱加水解冻
4. 贝柱解冻后冲洗一下
6. 煮熟的粥倒入锅内，大火煮开转小火煮
7. 倒入黄瓜、蒜末和贝柱，搅拌均匀继续小火焖煮5-8分钟
8. 食材都熟了以后，撒适量的食盐
9. 香喷喷的粥出炉咯
10. 非常的鲜美
菜谱创建于:2018年07月26日 21:20
