海鲜砂锅粥(宝宝辅食)
以广东、福建的砂锅粥最为知名，口味比较清淡，用砂锅、生米明火煲粥，煮至七成熟时，加入其他配料熬成。一周以上，对海鲜不过敏的宝宝都可以吃的
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食材
- 大米 一杯
- 蟹肉棒 3根
- 虾 10只
- 胡萝卜玉米粒 适量
- 葱花 少许
- 盐 1小匙
步骤
1. 米淘洗干净，放入砂锅加适量水煮开
2. 水沸腾后转中火熬煮
3. 煮粥的时候准备好其他配料
4. 蟹肉棒去掉塑料膜，切成小片
5. 虾去壳挑出沙线，宝宝小的可以剁碎
6. 粥煮至七成熟时，加入胡萝卜玉米粒煮一会儿
7. 下入蟹肉棒一起煮
8. 下入虾仁
9. 等食材全部煮熟后，加盐调味
10. 加入少许葱花即可
11. 清淡可口~
12. 宝宝特别爱吃
小贴士
- 刚开始添加海鲜的宝宝，从少量加起，注意观察情况
菜谱创建于:2017年10月28日 02:07
