9m+鳕鱼苹果糊
今天分享给你们的这道辅食就是用米粉做的——鳕鱼苹果糊。我在苹果米糊里特意加了鳕鱼，是因为鳕鱼中含有丰富的DHA，DHA有促进脑部发育的作用，常吃鳕鱼能使宝宝变得聪明，同时还能保护宝宝视力。淡淡的苹果味和鳕鱼味中和一下刚刚好~
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食材
- 新鲜鳕鱼肉 10g
- 苹果 10g
- 婴儿含铁米粉 2大勺
- 核桃油 2-3滴
步骤
1. 食材准备~
2. 首先，鳕鱼和苹果上锅蒸熟~鳕鱼碾成泥~
3. 苹果碾成泥~
4. 接着，加适量水，放入鳕鱼泥和苹果泥~
5. 搅拌均匀~
6. 水开之后关火，晾到五十度左右，加入米粉~
7. 调匀即可~
8. 糊里加点鱼，生活更有味~
菜谱创建于:2018年06月29日 11:58
