鲜炒南瓜尖

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食材

南瓜尖
大蒜
油、盐、鸡精

步骤

鲜炒南瓜尖,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 88318'>南瓜尖</a>的老叶摘掉（留下嫩叶），表皮的毛层撕掉折成段，用盐水浸泡10分钟，捞起备用

1. 把南瓜尖的老叶摘掉（留下嫩叶），表皮的毛层撕掉折成段，用盐水浸泡10分钟，捞起备用

鲜炒南瓜尖,锅中倒入油，倒入南瓜尖，大火翻炒

2. 锅中倒入油，倒入南瓜尖，大火翻炒

鲜炒南瓜尖,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>片，少量盐，快速翻炒

3. 加入大蒜片，少量盐，快速翻炒

鲜炒南瓜尖,大火快速炒熟后加入少许鸡精即可出锅

4. 大火快速炒熟后加入少许鸡精即可出锅

菜谱创建于:2016年05月19日 20:52

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