清蒸白鲳鱼
鱼肉中含有丰富的蛋白质以及少量的脂肪,白鲳鱼不仅味道鲜美、营养价值高,更重要的是白鲳鱼肉多刺少。
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食材
- 白鲳鱼 2条
- 生姜 3片
- 蒜 3瓣
- 小葱(大葱) 适量
- 红辣椒 1个
- 盐 少许
- 料酒 半勺
- 李锦记蒸鱼豉油 1勺
- 食用油 2勺
步骤

1. 鲳鱼去内脏清洗干净

2. 在鱼身上切两刀方便入味

3. 在鱼身上淋入料酒

4. 撒上少许盐腌制一会

5. 生姜切丝、蒜拍碎

6. 鱼身上放上姜丝和蒜瓣

7. 锅里水烧开,放入蒸8-10分钟左右,具体根据鱼的大小

8. 倒掉一些蒸出来的水分,也可以不倒

9. 淋上蒸鱼豉油

10. 放上切好的辣椒丝和葱丝,大葱小葱都可以

11. 锅里烧2勺热油,淋在面上即可

12. 成品图

13. 成品图

14. 成品图

15. 成品图
小贴士
- 鱼本身抹过盐了,蒸鱼豉油不要放多,也可以省略加盐
菜谱创建于:2018年02月28日 00:01