宝宝辅食12M➕：香煎吐司夹肉片
早餐吃什么？当然是要有肉有蛋有奶有菜有水果啦！😜😜早餐那么重要，不仅要吃饱更要吃好～熹妈今天给大家带来的这道辅食适合全家一起吃～里脊肉片可以提前一碗腌好放冰箱里，早上做起来很顺手，十五分钟搞定！👏 今天我和熹熹吃了香煎吐司夹肉片，一人一杯香蕉牛奶燕麦，再配上少许西兰花和小番茄～对了，还有几根芝士条，个人感觉相当完美😄😄跟着熹妈做起来吧！
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食材
- 里脊肉片 三片
- 鸡蛋 两个
- 吐司 两片
- 面包糠 适量
步骤
1. 准备好所有材料。将里脊肉斜着纤维纹路切成薄片（越薄越容易煎熟），放入姜末、生抽、盐、和花椒面和一点点胡椒粉调味腌制一晚上（小月龄宝宝可以只➕姜末 宝宝酱油 和一点点盐来调味，加入盐也是为了让肉储存的时间更长）
2. 取一个容器里，打入两个鸡蛋
3. 将两个蛋液搅打均匀后倒入盘中，将里脊肉片均匀的裹一层蛋液
4. 然后再裹一层面包糠
5. 平底锅或煎锅刷一层油转小火，放入裹上面包糠的里脊肉片
6. 一定要最小火慢慢煎
7. 将裹上面包糠的肉片煎熟煎至两面金黄即可盛出
9. 平底锅刷油最小火，放上吐司
10. 小火煎到两面金黄
11. 最后把肉片➕在吐司里，开吃吧！小月龄宝宝可以把肉肉切碎了吃哦
12. 成品图
13. 香喷喷，大人可以一起享用哦
小贴士
- 里脊肉片可以提前一晚上腌制，至少腌制两小时以上入味儿，姜末是关键，大人吃的话还可以➕一些蚝油
菜谱创建于:2018年02月21日 14:51
