宝宝辅食12M➕菠菜秋葵厚蛋烧
又到了吃秋葵的好季节 宝妈们做起来啊
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食材
- 秋葵 3-4根
- 鸡蛋 两个
- 菠菜 一小颗
- 淀粉 3G
步骤

1. 准备好所有材料

2. 菠菜洗净焯水一分钟并沥干水分

3. 秋葵洗净表面绒毛,烧开水焯三分钟左右,尽量熟一点

4. 菠菜叶剁碎

5. 秋葵切头去尾

6. 打散两个鸡蛋,然后加入菠菜碎,并搅拌均匀(要想蛋皮不破,最好再加入少量淀粉)

7. 不粘锅刷一层薄油,开小火,倒入蛋液让蛋液铺平整个锅

8. 蛋液底部开始凝固后,马上放上秋葵

9. 慢慢地卷起来,卷好后再焖十几秒即可出锅,切成小块即可

10. 成品图

11. 成品图
菜谱创建于:2018年06月21日 00:16