树花菜肉丸子

树花菜肉丸子

树花菜,是云南野生可食用灌木和珍稀经济植物。树花菜天然含硒,是无任何化学物质的自然食品,口感爽脆可口,与鸡、鸭、肉丸煮汤,汤鲜味美!树花菜有止干咳、益肝补肾、防癌健身的药用价值,花叶浆汁又是润泽皮肤、美容保健之精品。

小罗妹

+关注

69 菜谱

4672 粉丝

68 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 猪肉(肥肉瘦肉各一半) 500克
  • 树花菜 50克
  • 2勺
  • 生抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 红薯粉 1勺
  • 1勺
  • 4片
  • 鸡蛋 1个
  • 味精 半勺
  • 1根

步骤

树花菜肉丸子,准备干树花菜50克。

1. 准备干树花菜50克。

树花菜肉丸子,树花菜提前放水里泡2个小时,清洗干净备用。

2. 树花菜提前放水里泡2个小时,清洗干净备用。

树花菜肉丸子,准备猪肉500克,肥瘦都有的。

3. 准备猪肉500克,肥瘦都有的。

树花菜肉丸子,猪肉去皮切成小块,做肉丸子我一般都会选择用肥瘦各一半的猪肉,做好的肉丸口感不会太柴。

4. 猪肉去皮切成小块,做肉丸子我一般都会选择用肥瘦各一半的猪肉,做好的肉丸口感不会太柴。

树花菜肉丸子,猪肉用刀剁成肉糜。剁肉我一般都用最原始方法手工剁肉,虽然手工剁肉过程很痛苦,我还是愿意这么做,机器绞肉没有手工的有口感。(当然,想偷懒也可以用机器哈!)

5. 猪肉用刀剁成肉糜。剁肉我一般都用最原始方法手工剁肉,虽然手工剁肉过程很痛苦,我还是愿意这么做,机器绞肉没有手工的有口感。(当然,想偷懒也可以用机器哈!)

树花菜肉丸子,上等纯植物酿造陈醋1勺,做肉丸添加醋可以去腥,增加肉丸鲜香。

6. 上等纯植物酿造陈醋1勺,做肉丸添加醋可以去腥,增加肉丸鲜香。

树花菜肉丸子,添加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8780'>红薯粉</a>1勺,可以增加肉糜嫩滑口感。

7. 添加红薯粉1勺,可以增加肉糜嫩滑口感。

树花菜肉丸子,添加盐1勺。

8. 添加盐1勺。

树花菜肉丸子,蛋液倒入肉糜中(可以添加一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>,我用的是蛋清,做糕点剩下来的)

9. 蛋液倒入肉糜中(可以添加一个鸡蛋,我用的是蛋清,做糕点剩下来的)

树花菜肉丸子,添加1勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>提鲜,

10. 添加1勺生抽提鲜,

树花菜肉丸子,添加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>1勺也是提鲜的哦!

11. 添加蚝油1勺也是提鲜的哦!

树花菜肉丸子,以上所有调料放入碗中后,用勺子向同一方向搅拌上劲,腌制10分钟。

12. 以上所有调料放入碗中后,用勺子向同一方向搅拌上劲,腌制10分钟。

树花菜肉丸子,10分钟后,锅中倒入适量清水,泡洗干净的树花菜和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>片放入锅中,添加盐1勺,调大火烧煮。

13. 10分钟后,锅中倒入适量清水,泡洗干净的树花菜和片放入锅中,添加盐1勺,调大火烧煮。

树花菜肉丸子,煮至水烧开后,关小火。

14. 煮至水烧开后,关小火。

树花菜肉丸子,不管有什么方法,把腌制好的肉糜捏成小丸子,逐个放入锅中。

15. 不管有什么方法,把腌制好的肉糜捏成小丸子,逐个放入锅中。

树花菜肉丸子,肉丸捏放入锅后,调小火,慢慢把肉丸煮熟。

16. 肉丸捏放入锅后,调小火,慢慢把肉丸煮熟。

树花菜肉丸子,煮熟的肉丸撇去浮泡。

17. 煮熟的肉丸撇去浮泡。

树花菜肉丸子,添加少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>即可关火!

18. 添加少许味精即可关火!

树花菜肉丸子,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>花,上桌就可以品尝。

19. 撒上花,上桌就可以品尝。

树花菜肉丸子,成品

20. 成品

树花菜肉丸子,成品

21. 成品

小贴士

  1. 肉丸在水里煮过程中,切记不能用大火,肉丸在没有定型的时候,滚烫的开水容易把肉丸煮散,小火煮肉丸为佳。
菜谱创建于:2017年10月16日 15:06

应季菜肴

保存到手机 看其他做法