火龙果汁
爱喝牛奶水果汁的小朋友
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食材
- 食材：红心火龙果 用量：2只
- 食材：牛奶 用量：一杯
步骤
1. 所需要的食材
2. 拿出红心火龙果2只
3. 把红心火龙果去皮
4. 去皮后的红心火龙果，颜色格外引人注目与漂亮
5. 把红心火龙果切成小块
6. 把红心火龙果放入料理机杯中
7. 拿出准备好的牛奶🥛，只要是纯牛就可以
8. 把牛奶倒入料理机杯中
9. 牛奶加到8分满就可以了，不要太满了
10. 8分满就像这样，杯子的红心火龙果看起来像一条条热带鱼自由的嬉戏
11. 把料理杯杯盖旋紧
12. 旋紧后把料理杯放入料理机地座，把电源插上进行工作
13. 料理机在进行工作，这时会发出旋转的声音，果汁瞬间也变得绚烂多彩，1分钟后料理机结束工作
14. 打开杯盖，把果汁倒入准备好的杯子中
15. 好了，一杯营养丰富，颜色格外漂亮的红心火龙果汁完成了
小贴士
- 火龙果搭配牛奶—润肠通便
- 牛奶具有补虚健脾、补肺养胃、生津润肠、清热通便、强身健体之功效;火龙果与牛奶一起搭配食用，能够有效的润肠通便。
菜谱创建于:2017年08月16日 15:15
