南瓜糯米刀切
南瓜功效: 补中益气,消炎止痛,解毒杀虫化痰,清热解毒,治虚寒,润肺止咳,防癌。 外用消炎止痛治烫伤。 种子有驱虫,防治血吸虫病。 可预防皮肤粗糙或感冒,也预防角膜乾燥症,夜盲症等.补中益气,适宜肥胖之人老年便秘。 南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。减少麻疹的患病和死亡率。 坏处:禁忌: 患有脚气,黄疸以及气滞阻之病者不宜多吃。
16 菜谱
412 粉丝
4 关注
食材
- 南瓜150克, 高筋面粉200克
- 糯米100克, 水50克
- 酵母5克 糖粉30克
步骤

1. 蒸熟南瓜打泥

2. 5克发酵粉

3. 加入面粉,糯米粉,糖粉

4. 揉成面团,整形

5. 发酵2小时(看室温定),上笼蒸15分钟,闷3分钟,完成
小贴士
- 酵母需用50克的水先化开,最好是37度左右的水,激活酵母
菜谱创建于:2016年11月03日 21:44