肉丸油渣豆腐皮汤

肉丸油渣豆腐皮汤

一道非常简易的家常菜,四姐都适宜。煲靓汤,吃的健康,养生之道~ 荤素搭配,营养结合。汤品鲜美,口感适中,老人小孩也非常适合哦!

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食材

  • 瘦肉 150g
  • 豆腐皮 1张
  • 猪油渣 适量
  • 蒜姜、盐、鸡精、生粉 适量

步骤

肉丸油渣豆腐皮汤,取一张<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4199'>豆腐皮</a>,用冷水泡开。

1. 取一张豆腐皮,用冷水泡开。

肉丸油渣豆腐皮汤,泡3分钟左右,大概呈左边这样的状态后捞起沥水放一边备用。

2. 泡3分钟左右,大概呈左边这样的状态后捞起沥水放一边备用。

肉丸油渣豆腐皮汤,用绞肉机或者手工将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>打碎,可以适当添加一些肥肉口感会更好一些。
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 429'>瘦肉</a>剁碎后将生姜和大蒜剁成碎末一起搅拌,放一些盐、鸡精、生抽。

3. 用绞肉机或者手工将瘦肉打碎,可以适当添加一些肥肉口感会更好一些。 瘦肉剁碎后将生姜和大蒜剁成碎末一起搅拌,放一些盐、鸡精、生抽。

肉丸油渣豆腐皮汤,将水烧开后下入肉丸,再次烧开后还小火煮15分钟左右,这个时候基本上就OK了~放入泡好的豆腐皮煮5-8分钟即可。过程中记得加入适量的盐和鸡精哈

4. 将水烧开后下入肉丸,再次烧开后还小火煮15分钟左右,这个时候基本上就OK了~放入泡好的豆腐皮煮5-8分钟即可。过程中记得加入适量的盐和鸡精哈

肉丸油渣豆腐皮汤,起锅的时候可以撒一些切好的葱花,会觉得更新鲜美,当然如果你不喜欢吃葱就可以不添加哈!

5. 起锅的时候可以撒一些切好的葱花,会觉得更新鲜美,当然如果你不喜欢吃葱就可以不添加哈!

肉丸油渣豆腐皮汤,因为正好当天是熬了<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 11620'>猪油渣</a>,所以一起放汤里面烧了,如果没有的话直接烧出来的汤也很美味呢!

6. 因为正好当天是熬了猪油渣,所以一起放汤里面烧了,如果没有的话直接烧出来的汤也很美味呢!

肉丸油渣豆腐皮汤,有没有觉得非常简单呢?

7. 有没有觉得非常简单呢?

小贴士

  1. 这个是两人份的,如果家里人多的话肉可以加多至200-300g,豆腐皮加到3张左右~
  2. 一般烧汤的时候最后起锅可以撒一些切好的葱花,会觉得更新鲜美,当然如果你不喜欢吃葱就可以不添加哈!
  3. 麻油在烧汤的时候添加一些也会让味道大不同呢!
菜谱创建于:2016年05月27日 17:45

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