老豆腐炒空心菜

老豆腐炒空心菜

空心菜也是孕期首选哦。孕期前3个月应吃的杂一些，主要是补充叶酸，多吃点绿色蔬菜吧。。菠菜不可吃多哦，虽然补铁但多吃不宜。猪肝补铁最好，但现在的猪都不是土养，所以也不宜多吃。

西西宫主（陶宝小店）

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食材

姜
空心菜
老豆腐

步骤

老豆腐炒空心菜,材料洗净切好，油锅入豆腐煎至两面金黄，加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>末，加老酒，生抽少许，加盐，爆香加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 118'>空心菜</a>翻炒，加少量水闷煮片刻出锅即可。

1. 材料洗净切好，油锅入豆腐煎至两面金黄，加姜末，加老酒，生抽少许，加盐，爆香加空心菜翻炒，加少量水闷煮片刻出锅即可。

菜谱创建于:2013年10月22日 11:11

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