百合小米粥

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百合小米粥养心安神、补益脾胃！

妙江南

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食材

小米 100克
大枣 3颗
干百合 10克
莲子 1把
清水适量

步骤

百合小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>淘洗一下

1. 小米淘洗一下

百合小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>清洗干净，浸泡片刻

2. 莲子清洗干净，浸泡片刻

百合小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142485'>干百合</a>清洗干净浸泡片刻

3. 干百合清洗干净浸泡片刻

百合小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>去核切片

4. 大枣去核切片

百合小米粥,锅中加入1000毫升清水大火烧开，放入莲子煮十分钟

5. 锅中加入1000毫升清水大火烧开，放入莲子煮十分钟

百合小米粥,放入小米

6. 放入小米

百合小米粥,放入干百合

7. 放入干百合

百合小米粥,放入红枣

8. 放入红枣

百合小米粥,大火煮沸转中小火焖煮二十分钟，期间不断搅拌防止粘锅底

9. 大火煮沸转中小火焖煮二十分钟，期间不断搅拌防止粘锅底

百合小米粥,待时间到，一份浓稠营养的小米粥熬好了

10. 待时间到，一份浓稠营养的小米粥熬好了

百合小米粥,百合小米粥成品图

11. 百合小米粥成品图

百合小米粥,百合小米粥养心安神、补益脾胃！

12. 百合小米粥养心安神、补益脾胃！

菜谱创建于:2021年11月10日 08:28

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