椒盐花菜
今天分享花菜不一样的吃法,椒盐花菜,低卡低脂超级好吃,清脆爽口,做法简单快手。
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食材
- 花菜 半颗
- 椒盐粉 一勺
- 孜然粉 一勺
- 烧烤料 一勺
- 蚝油 一勺
- 生抽 2勺
- 油 适量
步骤

1. 准备半颗花菜

2. 花菜切成小朵清洗干净控干水分

3. 然后再摆入烤盘

5. 加入两勺生抽,一勺耗油,适量的食用油搅拌均匀

6. 然后刷在花菜上面

7. 送入预热好的烤箱上下火,180度烤20分钟

8. 烤好取出来装盘撒上葱花即可

9. 低卡低脂,简单快手的的椒盐花菜就做好了

10. 成品图!
菜谱创建于:2021年09月14日 12:38