苋菜豆腐汤
常吃苋菜可以帮助我们解毒清热，通利小便。是极好的补血佳蔬，因此，称其为“长寿菜”。搭配豆腐一起烧汤更不错。苋菜豆腐汤清热解毒，健脾调胃，减压降脂。
37 菜谱
23 粉丝
3 关注
食材
- 苋菜 一小把
- 豆腐 300g
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 南德调料 适量
- 鲁花酱香酱油 适量
- 香油 适量
- 葱 一根
- 姜 两片
- 花椒 适量
- 蒜 两个瓣
步骤
2. 苋菜洗净～
3. 滤干水备用～
4. 豆腐洗净～
5. 切成小块～
6. 准备调料～
7. 姜拍碎切末～
8. 蒜拍碎切末～
9. 葱切末～
10. 花椒洗净～
11. 苋菜切小段～
12. 起锅烧油～
13. 花椒、蒜、姜～油炸几下
14. 豆腐下锅～
15. 加盐～
16. 加南德～
17. 加水煮开～
18. 加鸡精～
19. 加酱油～
20. 水开苋菜下锅～
21. 煮1分钟即可～
22. 加入葱花关火～
23. 出锅装盘～
24. 成品图～味道好极啦😍
菜谱创建于:2020年06月04日 15:16
