芒果西米捞
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。
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食材
- 西米 1小碗
- 小芒果 2个
- 冰糖 一勺
- 牛奶 1盒
步骤
1. 准备好所需材料
2. 芒果对半切开
3. 像这样将芒果划上花刀可以轻松将果肉切下来
4. 将果肉切下来
5. 水煮开开始煮西米
6. 这是煮一会之后
7. 煮至西米中间有小白点关火将西米焖一会就可以了
8. 开始煮牛奶
9. 加入一勺冰糖调味，或者也可以用椰浆代替
10. 煮好的西米用冷开水浸泡以防粘黏
11. 将西米装入碗中
12. 加入适量牛奶
13. 最后放入切好的芒果块
14. 来张近图，是不是很诱人
15. 拍上成品图，一道香甜可口的芒果西米捞就完成了。
菜谱创建于:2020年04月02日 16:02
