鹅肝米饼，满满蛋白质，软嫩易饱腹，源自北欧，纯净生鲜【小鹿优鲜】
每100克鹅肝有7.8毫克铁，是猪肉的5倍，含有丰富的 VB2，能够缓解缺铁性贫血，比植物来源的铁元素（如菠菜）更易吸收。口感比猪肝更好，没有腥味，宝宝更容易接受。 每100克鹅肝有6100微克的维生素A，远超奶、蛋、肉等食品，是“维生素A”最多的食物排行TOP5。
47 菜谱
11 粉丝
1 关注
食材
- 法式A级生鹅肝 1块
- 土豆 半个
- 胡萝卜 半根
- 鸡蛋 1个
- 米饭 适量
步骤
2. 胡萝卜土豆蒸10min。
3. 鹅肝煎熟。
4. 蒸好的胡萝卜土豆放入辅食机内。
5. 倒入米饭。
6. 加入一个鸡蛋搅碎。
7. 煎熟的鹅肝放进去夹碎。
8. 倒入适量玉米淀粉搅拌均匀。
9. 锅内刷油，挖一勺压成小饼。
10. 中小火煎至两面金黄。
11. 成品图。
菜谱创建于:2020年02月04日 10:27
应季菜肴
- 相关推荐
- 问答
- 头条
- 图片
