煎牛扒
公司给了张牛扒福利卡，五斤进口牛肉，有得吃了😁
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食材
- 牛扒 3块
- 胡萝卜 1根
- 洋葱 1个
- 西兰花 1小朵
- 柠檬 1个
- 玉米 1根
- 黑胡椒 一包
- 黄油 适量
- 树莓 1盒
步骤
1. 备好食材
2. 备好牛肉
3. 食材准备好了
4. 将萝卜玉米切块
8. 将洋葱、蒜末撒进牛扒腌制十分钟
9. 将切好的蔬菜放进锅焯水，放一点油和盐
10. 热锅后放黄油
11. 将牛扒放进锅
12. 两分钟后翻面
13. 最后装盘
14. 也可以做牛柳
15. 成品
16. 成品
小贴士
- 牛扒煎之前用厨房用纸将血水吸干
菜谱创建于:2019年05月11日 13:53
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