宝宝辅食-虾仁胡萝卜洋葱炒饭1Y+
快手又有营养的一份宝宝辅食
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食材
- 鲜虾:5只 胡萝卜:一段
- 洋葱:1/4 米饭:一小碗
步骤
1. 鲜虾去头去壳（我这边准备的是南美白对虾）
2. 剥好的虾仁去虾线
3. 将胡萝卜切丁，洋葱切丁，米饭虾仁放一边备用
4. 锅烧热，倒入少量核桃油
5. 将虾头放入，爆出虾油
6. 将虾头取出，倒入洋葱爆炒
7. 洋葱爆炒出香味以后倒入胡萝卜翻炒
8. 胡萝卜翻炒2-3分钟放入虾仁（虾仁我留了两张整个的，最后用来装饰，其余的都切碎了），虾仁炒到变色倒入米饭翻炒
9. 米饭翻炒至粒粒分开即可，小月龄宝宝可撒少许水焖煮一下下，这样米饭会比较软，也可加入少许盐宝宝酱油调味。
10. 一道美美哒快手晚餐就这样完成了！
小贴士
- 注意:
- 火不宜太大焖煮中间要搅拌，以免粘锅，有任何问题可加vxGL910509-R，欢迎交流辅食学习哦！
菜谱创建于:2018年04月30日 01:49
