天气渐热,来份清爽又下饭的丝瓜烩白玉菇
白玉菇别称白雪菇,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。 丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有"美人水"之称。
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食材
- 白玉菇
- 丝瓜
- 姜末
- 糖
- 盐
步骤
 
                        1. 热锅冷油烧至4成热,倒入姜末爆香。
 
                        2. 倒入白玉菇。
 
                        3. 倒入丝瓜。
 
                        4. 翻炒至出粘稠汤汁,放入盐、糖翻炒均匀。
 
                        5. 加入少许清水煮沸。
 
                        6. 翻炒稍煮片刻即可出锅。
 
                        7. 出锅啦,是不是很诱人呢?是的话,那就赶快跟着饭饭学起来呗。
菜谱创建于:2018年04月04日 17:10
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
             
                     
                
             
    
 
                        
                     
                         
                         
                         
                         
 