低脂百香果沙拉
百香果，有“果汁之王”的称号，含有大量的维生素C，果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在沙拉中，不仅可以免了油脂沙拉酱，而且芳香宜人，是夏日减肥降脂的好食材。
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食材
- 百香果 2个
- 蜂蜜 1勺
- 小黄瓜 一根
- 小西红柿 100g
- 樱桃萝卜 2个
- 生菜 100g
- 香蕉 1根
步骤
1. 准备好所需要的食材。
2. 百香果切开。
3. 百香果肉挖出来，放入晒网中。
4. 用勺子将晒网中的百香果汁过滤到碗中。
5. 将一勺蜂蜜放入过滤后的百香果汁中，搅拌均匀备用。
6. 香蕉剥皮切片。
7. 樱桃萝卜切片。
8. 小西红柿切半。
9. 黄瓜切片备用。
10. 根茎和水果切好备用。
11. 生菜控干水分，撕碎备用。
12. 根茎和水果倒入生菜中。
13. 倒入百香果蜂蜜汁，搅拌均匀。
14. 完成。
小贴士
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菜谱创建于:2018年03月27日 22:24
