宝宝辅食12M➕：蔬菜奶酪三明治
这道花氏早餐有彩椒奶酪鸡蛋的蔬菜奶酪三明治～配上煎肉饼，外加一碗大米南瓜粥😄是不是营养满分👏👏
75 菜谱
362 粉丝
12 关注
食材
- 吐司 两片
- 彩椒 20G
- 奶酪 两片
- 鸡蛋 两个
步骤
1. 准备好所有食材
2. 彩椒切成小丁
3. 打入一个鸡蛋搅拌均匀（需要调味的可以在这步进行）
4. 炒锅或不粘锅刷油转小火，倒入蛋液小火煎至两面微黄后盛出
5. 吐司切去四个边缘
6. 把鸡蛋饼放在吐司上，根据吐司形状切成方形鸡蛋饼
7. 吐司上先放一片芝士
8. 然后放鸡蛋饼 再放一片芝士
9. 最后盖上一片吐司 稍稍压紧一些
10. 另取一个鸡蛋打散，将吐司两面沾满蛋液
11. 重新起锅，不粘锅或炒锅两面刷油，小火煎制两面金黄出锅切成适合宝宝手握大小即可
12. 成品图
小贴士
- 彩椒也可以替换成青菜 胡萝卜等蔬菜
菜谱创建于:2018年02月25日 00:01
