元气早餐:饺子皮做“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘
剩下饺子皮,过水后大火快炒,加一勺生抽,咸鲜诱人!“炒面片”+煎鸡蛋+青菜蛋汤+果盘,完美的元气早餐组合,简单易做,营养齐全!
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食材
- 饺子皮 10张左右
- 青菜 2棵
- 鸡蛋 1-2个
- 胡萝卜 1/3个
- 水果(自选) 自选
步骤

1. 准备好所有食材,水果可选择自己喜欢的;

2. 饺子皮切成细条;

3. 锅中烧开水,下入饺子皮,用筷子边搅拌边烧,防止粘锅;煮开后加半碗清水,继续边搅拌边烧,直到烧开;

4. 捞出面条,沥干水分;

6. 沸水中倒入青菜,烧开;

7. 倒入三分之一的蛋液,用筷子滑散;

8. 煮开后加入少许盐调味;然后盛出做汤;

9. 较多的蛋液用来煎蛋,新买的爱心磨具终于用上啦;

10. 爱心煎蛋,完成;

11. 剩下的蛋液先摊成蛋皮,切小块;

12. 剩下的青菜切碎,胡萝卜切片;

13. 热油锅,倒入青菜和胡萝卜,翻炒;

14. 倒入蛋皮,翻炒;

15. 倒入过水后的面条,翻炒;

16. 加入一勺生抽,提鲜,这一步非常重要哦,咸味全靠它了;

17. 大火翻炒均匀即可出锅;

18. 美美地拍个大合照,有鸡蛋、青菜汤、炒面条,还有水果,元气满满的套餐完成!
小贴士
- 包饺子剩下的皮子可不能浪费哦,搭配青菜和蛋皮,加一勺生抽大火快炒,好像闻到了夜市上香气扑鼻的炒粉条,有没有?零失败哦!