#冬喝暖饮夏吃冰#玫瑰红润养颜茶
玫瑰花味辛、甘，性微温，理气解郁，化湿和中，活血散瘀；龙眼干性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用；茉莉花具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，再配上大麦、贡菊，最后调入蜂蜜，成就了一杯健康饮品——玫瑰养颜红润茶。
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食材
- 玫瑰花 6朵
- 茉莉花 10朵
- 大麦 5克
- 龙眼干 3个
- 贡菊 5朵
- 蜂蜜 适量
步骤
2. 龙眼干剥壳备用。
3. 将大麦茶、贡菊、玫瑰花、茉莉放入大杯里。
4. 加入开水，冲洗一遍，将花茶滤起，倒去第一遍的水。
5. 加入龙眼干，再次加入开水。
6. 杯子加满水，盖盖，静置2-5分钟，让各种花茶释放出香味。
7. 味道出来后，把各种花茶渣滤出。
8. 待花茶稍微冷却后，调入适量的蜂蜜，即可饮用。
9. 一杯冬日暖饮就做好了，常喝美容养颜哦。
小贴士
- 可以重复冲泡几次饮用，直至茶水清淡无味；
- 水温过高时候不能加入蜂蜜，会使蜂蜜中的营养物质受到严重的破坏。
菜谱创建于:2017年10月19日 09:45
