心有所属
近期我们家小白有个幼小衔接的暑期培训班项目，在人手不够的情况下，得亲自上阵，对于美食的兴趣，幼小衔接班的餐点小白都是自己做，做这道简单的中点，一是希望对小白的工作有帮助，二是表达自己的内心的感情，爱可以简简单单，这道中点是用紫薯和豆粉，熟花生米等原材料制作，简单易动手，营养健康，适合各类人群，补充优质蛋白质，膳食纤维素，花青素等多种微量元素，有句话说：吃的越粗，皮肤越细，对于爱美的女生也是很好的选择，健康与爱同在，分享给大家！😊
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食材
- 紫薯 200克
- 豆奶粉 100克
- 熟花生 50克
- 芝麻，果脯 各5克
步骤
1. 把芝麻炒香，熟花生碾碎，果脯切碎备用；
2. 紫薯蒸熟去皮，上气后蒸约20分钟，稍冷缺，捣成泥；
3. 把豆奶粉和紫薯泥搅拌匀，加入芝麻，果脯碎，搅匀；
4. 搓成条，分割成剂子；
5. 按成饼；粘手可以在手套上抹少许的油，饼的表面也会光滑；
6. 饼上滚蘸上花生碎；
7. 再整成形；这道简易的紫薯点心就做好了。食物都是有密码的，等待你的开启！😊
小贴士
- 1、因为点心是直接入口的，所以在制作过程当中，一定要严格卫生程序；
- 2、在制作的每一步当中，要保证质量，精选用料，精细加工。
菜谱创建于:2017年07月20日 08:51
应季菜肴
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