鸡胸肉蟹肉意大利面
这款意大利面色香味俱全，营养丰富，鸡胸肉脂肪少，吃着比较健康
4 菜谱
40 粉丝
32 关注
食材
- 鸡胸肉 一块
- 西红柿 2个
- 玉米粒杂菜 少许
- 青椒 少许
- 红椒 少许
- 蟹肉棒 少许
- 意大利螺旋面 500克
- 意大利面酱 适量
- 耗油 少许
- 奶油 少许
步骤
1. 鸡胸脯肉切小块用少许盐腌下
2. 西红柿切块过热水剥皮
3. 剥了皮的西红柿放料理机里榨成汁
4. 把这些都切好
5. 奶油切出来
6. 锅里放水开了后放入意面，加一勺盐是关键哦，放盐容易煮烂，大约8分钟，过凉水，沥干水备用
7. 所有材料都准备好，就可以开始炒了
8. 热锅加入奶油
9. 倒入鸡肉翻炒
10. 加入洋葱、青椒、红椒，翻炒出香味
11. 倒入西红柿汁翻炒
12. 倒入意面酱翻炒收汁
13. 把这两样倒入锅
14. 收汁
15. 倒入面翻炒几下
16. 加入耗油炒下就ok了
17. 可以吃了
菜谱创建于:2017年03月20日 19:12
