雪梨百合汤

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秋分时节，除了加强保暖之外，吃吃温润又有营养的百合，身心都会觉得更温暖舒畅

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食材

雪梨 1个
百合若干
黄冰糖适量
枸杞子少许

步骤

雪梨百合汤,备好食材。先把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>浸泡至软，浸泡后的水不要倒掉

1. 备好食材。先把百合浸泡至软，浸泡后的水不要倒掉

雪梨百合汤,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2111'>雪梨</a>洗净削皮切成块状

2. 把雪梨洗净削皮切成块状

雪梨百合汤,汤锅加水烧开，把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 130180'>黄冰糖</a>、雪梨、百合放入锅中煮

3. 汤锅加水烧开，把黄冰糖、雪梨、百合放入锅中煮

雪梨百合汤,中小火慢煮20分钟

4. 中小火慢煮20分钟

雪梨百合汤,煮好后的雪梨百合汤

5. 煮好后的雪梨百合汤

雪梨百合汤,盛在碗里放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142822'>枸杞子</a>

6. 盛在碗里放枸杞子

雪梨百合汤,成品图

7. 成品图

小贴士

雪梨百合汤具有清热润肺的功效

菜谱创建于:2016年09月22日 15:30

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