自创∽红萝卜合子
红萝卜具有降血压的功效哦。经常生吃红萝卜的话具有降低胆固醇、血脂、软化血管、稳定血压的作用，还可以预防冠心病、肾结石、胆石症、动脉硬化等多种疾病。同时，红萝卜籽被医学界认为具有良好的降血压的作用，它将是一种疗效极高并且无毒副作用很有治疗功效的新型降压药物。
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食材
- 红萝卜 一根
- 五花肉 50克
- 葱花 少许
步骤
1. 五花肉剁成馅，
2. 加少许葱花、红萝卜、生抽、盐、地瓜粉
3. 用特百惠的小旋风拉几下，成泥
4. 红萝卜如图切成一点五毫米的圆片
5. 将肉泥少许用筷子夹到红萝卜上
6. 盖上红萝卜
7. 如此二层，上蒸笼蒸十分钟
8. 蒸好后，上面放上葱花
9. 热锅冷油用小火炒红萝卜，炒煮后下生抽，关火，下葱花
10. 淋上
11. 简单养眼的一道营养美食搞定。
小贴士
- 淋汁可根据自己的喜好来调料。
菜谱创建于:2016年06月07日 06:18
