葫芦

送给不爱吃蔬菜的孩纸

西葫芦，又叫云南小瓜。中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。具有减肥、抗癌防癌的功效，另外西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。 西葫芦的做法很简单，可以素炒、荤炒，也可以加点面粉、鸡蛋做成塌饼，无论哪种做法都非常的爽脆清甜。这个西葫芦塌饼是西方的做法，搭配清新爽口的希腊酸奶黄瓜酱，偶只能说，亲爱的筒子们，这道菜一定要做哦，太美味了！就连不太爱吃西葫芦的KK，也停不下嘴，大赞过瘾。

作为一个北方人，庆祝节日的方式在某种程度上几乎可以跟饺子划等号。如果不知道过节吃什么，吃饺子基本上是错不了的。 从小吃着饺子长大，并且爱吃饺子，而且老公也无比钟爱，那么饺子就一定要会包。 简单的两个字，但依然能玩出无数种变化，荤馅素馅，蒸的煮的煎的炸的，烫面皮儿，水晶面皮儿，等等重新排列组合就是一款新的饺子。 所以，虽然只是简单的皮儿包上馅儿，也不是我几句话，一个菜谱就能概括的。建此菜谱也只是举例来简单介绍一下其中一种的做法。 个人觉得，不管用何种方法，何种食材，正确的去处理食材，合理的去搭配，用心的去烹饪，吃的人觉得好吃，足矣！

想要宝宝多吃点蔬菜，想做这个蛋圈很久了。现在每天想好后三天的食谱严格执行，就可以做的很快很利索。西葫芦含钾、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质，且味道清爽～

冰糖葫芦又叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安徽凤阳叫作糖球。冰糖葫芦是中国传统小吃，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成，糖稀冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。 每当提起冰糖葫芦，很多人就能回忆起自己的童年，那又酸又甜的味道，至今记忆犹新。冰糖葫芦，在宋朝年间便开始了古式的做法，历史中早有记载，大清年间各地盛行，茶楼、戏院、大街小巷到处可见,现已成为我国传统小吃。冰糖葫芦老少皆宜，它具有开胃、养颜、增智、消除疲劳、清热等作用。 经常我们在外面看到有老人骑着车卖糖葫芦，很想吃啊，今天教小伙伴们做款糖葫芦，做好冰糖葫芦最主要是熬糖浆，有好多人觉得很简单，其实有好多技巧，我有几次也失败了，我把我的经验分享给大家！

#魔芋西葫芦海带肉丝汤#此菜肴中，魔芋具有功效:1魔于所含黏蛋白能预防动脉粥样硬化和防治心脑血管疾病，提高机体免疫力;2魔‘‘芋所含穷驱甘露糖酐对癌细胞代谢有干扰作用，能防治癌瘤;3魔芋所含膳食纤维能防便秘和对肠道病的治疗，是理想的减肥食品;4由于魔芋是低碳水化合物和具有膳食纤维，所以能延缓葡萄的吸收，有效地降低了餐后血糖;5魔芋还具有补钙，平衡盐分，洁胃整肠，排毒作用，。所以，魔芋称为"魔为食品"，有"不想胖，吃魔芋;要想瘦，吃魔芋;要想肠胃好，还是吃魔芋"的美誉。此菜肴中，西葫芦具有清热利尿，润肺止咳，消肿散结的功效。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发揮抗病毒和肿瘤的作用。此菜肴中，海带具有预防甲状腺病、促进消化减少胃、肠癌发生，具有防止肥胖和动脉粥样硬化;其所含甘露醇具有利尿和消肿、降血压的作用。此菜肴中，瘦肉，是完全蛋白，以好吸收，能提高本菜肴的蛋白质含量，起到菜的完美性，以满足人体对蛋白质需求，是一种完美的结合。

快手菜～日常菜～

发挥自己的手艺，给老公吃，份量两个人，超级美味，低脂，无米饭。