沙虫双茄

沙虫双茄这道菜用了三个食材，沙虫，番茄，茄子。三个食材营养都很丰富，搭配起来味道好吃下饭，我家孩子经常吵着做给他吃呢。沙虫含丰富蛋白质,味道尤其鲜美,可鲜食、亦可晒干后食它还有有降血压、治湿、防癌作用。在我们老家沙虫的价格一路见长，近年来已经到800一斤了，这么贵，还是有很多人抢着买。我们来逢年过节都会买上一二斤回来做菜，炸、炒、炖、烩、煮汤均可，营养价值高，老少皆宜食用。茄子和番茄维生素丰富，多

沙虫是广西北部湾的特产之一，被称为是天然味精，汤里只要放入少许，汤就会变得很鲜。沙虫还有降血压血糖的功效，平时适量食用能起到保健的作用哦。这道汤汁娃娃菜因为加入了沙虫，非常的鲜甜，平时大鱼大肉多了，可以多吃点这个调理肠胃呢。

双茄烧肉选用新鲜茄子、番茄和五花肉烧制，做法简便，口感好吃的一道家常菜。

酸咸开胃的双茄意面，很适合在这个三伏天气享用哦，而且在家中就可以自个料理，制作方法简单，老少皆宜，不错的哦。

沙虫的营养价值非常高，有“海洋虫草”之美誉！它的鲜美可媲美鱼翅，海参等！ 芡实莲子沙虫汤也是老家的特色美食之一。汤的气味清香，口感鲜美，滋润清甜，具有补脾肾、益气血功效，同时也能健脾开胃，适合不思饮食的人群食用。对小儿夜尿频繁，夜睡不安有疗效！

当番茄遇上茄子，将会发生怎样的故事呢？

今天是“小雪”节气！ 小雪节气是我国寒冬季节的一个节令，小雪节气喝点汤，可以补充气血，帮助消化。小雪节气喝汤不仅利于消化吸收，更能养身健身！ 这是一道营养丰富，鲜美无比的靓汤，强烈推荐大家试试，真的非常清甜鲜美，谁喝谁高兴！ 瑶柱：利尿消肿，生津健脾、提高免疫力 沙虫：滋阴降火，清肺补虚，美容养颜 白萝卜：素有冬食萝卜夏食瓜的坊间说法，白萝卜下气消食，解毒生津，润肺止咳 杏鲍菇：开胃健脾，降脂降压，增加免疫力

宝宝的辅食总是吃米粥，面条，单一的煮法宝宝吃久了也会腻的，偶尔换换做法，宝贝会吃得更开心。简单的食材瞬间秒变一道新的辅食了，打卤的做法就是把双茄跟肉的滋味渗进卤汁中，然后浇在软嫩香滑的面条上，光是想想，已经要留口水了。而且在视觉上，这么丰富的颜色也会瞬间让宝贝食欲大增的。适合10+以上宝宝食用

家人喜欢吃各种家常小炒，特别是喜欢吃茄子，不管用那种烹饪方式都特别喜欢，而且还是最喜欢吃这个茄丁双椒炒肉丁，做法简单粗暴，最关键的是超级好吃哟……