宝宝辅食

天气热起来啦，单从做饭来讲，感觉越来越不喜欢炒菜，不喜欢油烟，喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说，蒸凉拌煮，都属于健康的烹调方式，营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说，热的天气食欲肯定受影响，太过油腻也是给肠胃增加负担。经常做些沙拉，宝宝抓着吃、用叉子都很方便。 参考月龄：12M+

这款迷你小面包非常适合小宝宝食用，再也不用担心宝宝吃不完而浪费的问题了^_^

虾是非常有营养的一款食物，如何做一款补钙虾糕还能老少皆宜，众口都喜欢呢？不妨加点东西吧。豆浆可增强抵抗力，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。总之能使人“返老孩童”。豆浆、水蛋虾仁配合在一起，就是一款上等补钙佳作。试试看吧！嫩滑极了！

豆角的营养价值非常丰富，常吃豆角对人体很有好处。今天做一道经典的五花肉爆炒豆角，选取肉质厚实的豆角，与五花肉的完美结合，再来一碗米饭简直就是绝配。 豆角，又名长角豆、带豆、裙带豆，于夏天收获，体长。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静，调理消化系统，消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。

这是一款国画风的餐盘画，鹤是利用黑芝麻酱和丘比沙拉涂在吐司上面形成的，荷叶用芝麻酱绘画后，葡萄干摆放在上面做装饰。大家在制作完后，可以再搭配点其他主食、辅食、水果即可。餐盘画主要是起到吸引孩子注意力，对吃饭产生兴趣。

相信我，宝宝一定会爱上这道五彩斑斓的吐司

立秋，老家的习俗是吃面。小宝最近消化不是很好，所以用了番茄冬瓜做汤底。面做了手工面，小家伙居然很给面子的吃了很多。看来味道还不错。很清爽的一款面，适合这种炎炎夏日。 做法如下，供大家参考 摸下巴，吃了这碗面是不是得考虑贴秋膘炖大肉了，可是我还要减肥，太纠结了。

小朋友每次出去玩都会点一盘鱿鱼圈吃，这次去超市买了一包冷冻的生鱿鱼圈，自己在家炸，更放心给孩子吃。

面包棒是一款很适合消磨时间时吃的零食，适合大人也特别适合可以添加辅食的婴幼儿磨牙用。算是一种简化面包，做起来相比一般的面包来说要简单快速的多。成品应该是口感酥脆的，越嚼越有味道。可以使用平时做甜面包的方子。最后做出成品口感酥脆就成功了，注意配方水量不要过大，要比平时惯用的方子还要少上10克左右，否则最后要花超多的时间去烘干水分。

吃多了甜味面包，做一款咸味面包吧！芝士补钙，大人小孩都喜欢～