宝宝辅食

常吃虾，虾头多半是扔掉的，偶尔会制作成虾油做厨房用的配料调味。分享一下～

南瓜当中的碳水化合物含量比较高，可以替代一部分主食，南瓜还和蔬菜一样，也含有比较丰富的维生素，矿物质和膳食纤维等。常食南瓜能有效控制血糖血脂的，有助于维持体重，预防便秘，有一定的保健作用。 添加鸡蛋做成南瓜鸡蛋羹，不论老人孩子食用都非常合适，易消化也营养丰富。带点淡淡的甜味，孩子也会很喜欢。

每个宝宝都是卡通控，同样的食物只要改变一下形状，就能让他们食欲倍增，今天丁当老娘教大家做一窝小白兔^_^…

草莓味道很好闻，挤溶豆的时候香味很浓，入口即化的小零食，适合六个月以上对蛋清不过敏的宝宝吃～

治愈宝宝爱流口水的零添加零食小溶豆，没有蛋白，只有蛋黄，特别适合宝宝刚刚添加辅食不易消化蛋白的超健康零添加零食❤

今天教大家一道电饭煲就可以搞定的食材丰富的鳕鱼软饭。（每次做鱼，大家总会问换成别的鱼行不行，再情调一下，可以换成刺比较少、新鲜的鱼，鳜鱼、三文鱼...）适当的吃点鱼类，可以给宝宝补充DHA，促进大脑神经发育。再加上，今天我做的时候放了各种蔬菜，米饭和菜一起焖的非常软烂。吃起来的口感是很软有一点绵的口感，小宝宝都会很喜欢。认真的安利，一岁以上的宝宝可以适当放点盐或者酱油进行调味哈~

滑嫩咸鲜的肉饼，小宝宝超喜欢，简单调味一下，宝宝吃不够。

在寒冷冬季，热汤热饮最受欢迎，暖心暖胃的感觉真好， 这一款浓汤，适合家里老人小孩，孕产妇， 那就是麻油鲫鱼浓汤， 浓浓的汤，无刺，口感细腻，乳白色的浓汤，鲜美的口感，适合1周岁以上宝宝的辅食， 鱼类含有很多钙质，给老人补钙也是不错的选择， 添加了麻油又适合孕产妇，我们中国做月子讲究，吃食也讲究， 麻油和鲫鱼都能帮助产妇恢复，是一款不错的佳品！ 把浓汤再煮沸还可以下面条，不添加任何调味，快手完成一款热汤面!

连着一周的早餐都是干巴巴的土司，有点腻了，今天把土司变换着花样吃，没想到一口下去，竟觉无比美味。土司这样吃，怎么都吃不腻的了。

做给宝宝的高颜值辅食，当妈以后简直就是厨神转世，只要宝宝爱吃，愿意大口吃饭，即便再复杂的饭菜，也愿意去做。今天这个蛋饼操作灰常简单，造型又不走寻常路，格外受小主喜爱。