青菜猪肝双米粥

青菜猪肝双米粥

猪肝含有较丰富蛋白质和铁、维生素A等营养物质，对于预防婴幼儿缺铁性贫血以及促进宝宝视力和骨骼发育、提高宝宝免疫力等都起着重要的作用。一直是孩子添加辅食的佳选。

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食材

大米
小米
小白菜
卤猪肝
盐
橄榄油

步骤

青菜猪肝双米粥,将米和菜清洗干净，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6585'>卤猪肝</a>如果刚从冰箱里拿出来，需要蒸一下；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>迅速焯水，切成小碎块。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6585'>卤猪肝</a>切成小丁状

1. 将米和菜清洗干净，卤猪肝如果刚从冰箱里拿出来，需要蒸一下；小白菜迅速焯水，切成小碎块。卤猪肝切成小丁状

青菜猪肝双米粥,把米放入压力锅或普通锅大火烧开转小火熬至粘稠适度；将米粥舀到奶锅里（一次量），加入小白菜、盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 851'>橄榄油</a>再次烧开略煮一会，放上切好的卤猪肝丁即可

2. 把米放入压力锅或普通锅大火烧开转小火熬至粘稠适度；将米粥舀到奶锅里（一次量），加入小白菜、盐、橄榄油再次烧开略煮一会，放上切好的卤猪肝丁即可

菜谱创建于:2015年01月11日 23:19

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