核桃豆浆
核桃豆浆中含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质，并且还含有较多的维生素，有着益气健脑的功效，适当的饮用可以起到增强机体免疫力以及促进胃肠道蠕动的功效。
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食材
- 核桃 八个
- 黄豆 50克
- 黄冰糖 20克
步骤
1. 准备好所需食材
2. 黄豆提前一晚浸泡
4. 把核桃肉掰小块清洗干净
5. 将泡好的黄豆倒入豆浆机内
6. 放入核桃
7. 放入黄冰糖
8. 加入清水至最高水位线
9. 按五谷浆功能键，等待结束
10. 搅打好的豆浆用过滤网过滤一遍
11. 一道益气健脑的豆浆就做好了～
小贴士
- 黄豆需要提前一晚浸泡。黄豆可换成黑豆。食材可根据自己的口味调整。
菜谱创建于:2021年11月04日 16:07
