南瓜银耳莲子羹

南瓜银耳莲子羹

润燥、去火、养颜，适合入秋干燥的季节！

妙江南

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食材

银耳半朵
贝贝瓜 1个
莲子 1把
红枣 6-8个
白砂糖 1勺

步骤

南瓜银耳莲子羹,贝贝瓜洗净去皮去瓤切小块

1. 贝贝瓜洗净去皮去瓤切小块

南瓜银耳莲子羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>清洗一下

2. 莲子清洗一下

南瓜银耳莲子羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>提前泡发，清洗干净撕成小朵

3. 银耳提前泡发，清洗干净撕成小朵

南瓜银耳莲子羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>清洗干净去核

4. 红枣清洗干净去核

南瓜银耳莲子羹,将银耳和莲子放入砂锅中，加入足够的饮用水。大火烧开转中小火焖煮30分钟

5. 将银耳和莲子放入砂锅中，加入足够的饮用水。大火烧开转中小火焖煮30分钟

南瓜银耳莲子羹,加入红枣

6. 加入红枣

南瓜银耳莲子羹,加入南瓜煮十分钟即可

7. 加入南瓜煮十分钟即可

南瓜银耳莲子羹,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 869'>白砂糖</a>搅拌至融化

8. 加入一勺白砂糖搅拌至融化

南瓜银耳莲子羹,南瓜银耳莲子羹成品图

9. 南瓜银耳莲子羹成品图

南瓜银耳莲子羹,润燥、去火、养颜，适合入秋干燥的季节！

10. 润燥、去火、养颜，适合入秋干燥的季节！

菜谱创建于:2021年09月25日 08:37

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