马蹄枸杞银耳羹
被誉为平民燕窝的银耳，有补脾开胃、滋阴润肺的功效。马蹄清肺化痰、开胃消食，还有除热生津的作用
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食材
- 新鲜银耳 半朵
- 枸杞 20克
- 马蹄 200克
- 黄冰糖 20克
步骤
1. 准备好所需食材
2. 银耳清洗干净撕小朵
3. 马蹄去皮切丁装盘待用
4. 枸杞清洗干净
5. 把马蹄(大块)、银耳、枸杞、黄冰糖倒入豆浆机内
6. 加入适量水至最高水位线
7. 按五谷浆功能键，时间大概半小时
8. 把小块马蹄放入碗中
9. 倒入榨好的银耳羹，即可享用
10. 一道润肺养颜的马蹄枸杞银耳羹就完成啦
小贴士
- 食材可根据个人口味调整，如：马蹄也可以换成雪梨等。
菜谱创建于:2021年07月22日 10:18
