葱爆虾仁
今天给大家带来一道快手小炒，低脂低卡，好吃不胖，喜欢的宝宝可以试试呦～
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食材
- 黑虎虾 260克
- 芦笋 1小把
- 小葱 2根
- 香菇 2朵
- 姜，蒜 各2
- 料酒 1勺
- 生抽 1勺
- 黑胡椒 2克
步骤
1. 准备食材。
3. 芦笋洗净切断。
4. 香菇洗净去根切片。
5. 锅中加水烧开，下芦笋段焯30秒，捞出过冷水。
6. 香菇焯水一分钟捞出。
7. 起油锅，加入切好的姜蒜煸炒，加入腌制好的虾仁，煸炒至变色盛出备用。
8. 加入香菇片蒜末，葱花翻炒。
9. 加一勺生抽，将香菇煸炒至断生。
10. 加入焯水的芦笋。
11. 按个人口味加入盐。
12. 加入黑胡椒翻炒。
13. 加入煸炒过的虾仁，快速翻炒均匀，即可关火出锅。
14. 盛出装盘即可食用。
15. 简单快手家常小炒。
16. 低脂低卡，喜欢的小伙伴试试哦。
小贴士
- 也可以按个人口味调味。
菜谱创建于:2021年05月24日 21:55
