荷兰豆炒鸡蛋
荷兰豆它的营养价值非常丰富，而且味道清香，补充人体所需要的蛋白质、氨基酸，其中含有大量的膳食纤维，可以有效的促进肠道蠕动，并且可以补充人体所需要的维生素e、维生素b和维生素c，还可以增强人体的免疫力。
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食材
- 荷兰豆
- 鸡蛋
- 葱花
- 盐
- 鸡精
- 生抽
步骤
1. 准备食材
2. 荷兰豆去茎
3. 淘洗干净
4. 锅内水烧开，加入适量食盐
5. 下入荷兰豆焯水
6. 鸡蛋打散
7. 热锅倒油，倒入鸡蛋液
8. 快速搅拌至凝固
9. 倒入荷兰豆
10. 加入适量盐
11. 少许生抽调味
12. 来几颗鸡精提鲜
13. 最后撒上葱花即可
14. 出锅
15. 成品上桌，看着很有食欲😋
菜谱创建于:2021年05月18日 13:31
