红枣绿豆汤
绿豆清热解暑，然较为寒凉，长期大量食用恐伤脾胃。红枣性温，益气补血。与绿豆联用，或可平衡绿豆之寒凉，补气提神，消暑解热而不伤脾胃。 绿豆把豆浆变成淡淡灰绿色，红枣则为之增添些许香甜，别是一番风味。
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食材
- 红枣 15克
- 绿豆 25克
- 黄豆 50克
- 水 1200毫升
步骤
1. 用料
3. 加水浸泡一夜
4. 红枣洗净去核
5. 切碎，备用
6. 将泡好的豆倒入豆浆机
7. 加入清水
8. 水面不超过水位线
9. 倒入红枣
10. 装机头
11. 启动打浆
12. 打浆结束
13. 倒出饮用
小贴士
- 红枣切碎更容易打成碎末
- 夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室，以防腐败变质。
- 打浆功能可以随自己喜好选择
菜谱创建于:2021年05月03日 09:46
