小米花生糊

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这个米糊，补气养血，早餐一定要营养均衡。

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食材

花生半量杯大概10克左右
小米半量杯
枸杞 10几粒
方糖 2块
黄豆一勺

步骤

小米花生糊,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>半杯放到小碗种

1. 花生半杯放到小碗种

小米花生糊,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>

2. 加入小米

小米花生糊,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>子

3. 加入枸杞子

小米花生糊,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3603'>黄豆</a>

4. 加黄豆

小米花生糊,把食材散水30分，如果时间来不及不泡也可以

5. 把食材散水30分，如果时间来不及不泡也可以

小米花生糊,破壁机加入1200毫升水

6. 破壁机加入1200毫升水

小米花生糊,把所有食材一起到入

7. 把所有食材一起到入

小米花生糊,按米糊按键

8. 按米糊按键

小米花生糊,30分左右完成

9. 30分左右完成

小米花生糊,小碗种加入方糖

10. 小碗种加入方糖

小米花生糊,到入米糊

11. 到入米糊

小米花生糊,打去浮沫

12. 打去浮沫

小米花生糊,完成

13. 完成

菜谱创建于:2020年11月23日 08:18

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