黄金玉米饼
正是水果玉米🌽下来的季节，玉米面➕玉米粒+牛奶+鸡蛋妥妥的健身加餐，加了玉米粒的黄金玉米饼清甜可口味道超好 这个是26cm锅子四个饼的配方
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食材
- 玉米粒 半根
- 玉米粉 80g
- 牛奶 130g
- 鸡蛋 3个
步骤
1. 准备半个玉米
2. 把玉米粒切下来，分散开
3. 大碗里打三个鸡蛋
5. 80g玉米粉
6. 最后加切好的玉米粒
7. 搅拌均匀
8. 不粘锅加热后用喷油壶喷一点油
9. 两勺玉米糊放入锅中摊平
10. 稍微拿起锅子转一下就均匀了
11. 大约一分钟左右面糊表面凝固
12. 凝固后翻面
13. 背面同样煎一分钟左右
14. 煎好后折叠两下装盘
15. 味道好极了
16. 早餐吃也很不错的选择哦
菜谱创建于:2020年09月01日 21:55
