苹果银耳红枣汤
苹果银耳红枣汤不仅味道甜美，而且滋补养颜、滋阴润肺、生津止渴，对阴虚感冒有一定的缓解作用；
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食材
- 苹果 1个
- 银耳 三分之一朵
- 红枣 4个
- 冰糖 3个
- 枸杞 少许
步骤
1. 准备食材；
2. 银耳三分之一朵，就可以泡很多；
3. 用水冲洗干净；
4. 用清水浸泡2小时；
5. 泡开的银耳，用清水再冲洗一遍，剪碎，放炖盅；
6. 红枣去核切碎；
7. 苹果洗净，去皮，切粒；
8. 苹果红枣一起放入炖盅，加入冰糖，根据自己喜欢加，也可以不加；
9. 加炖盅八分满的清水；
10. 盖住炖盅盖子；
11. 设置甜品档；
12. 枸杞洗净，用凉开水泡开；
13. 时间到，就出锅，或者保温着，想吃的时候拿起来；
14. 吃的时候加入泡开的枸杞，枸杞不要加进去煮，煮太久会有酸味；
15. 苹果银耳红枣汤完成啦！
小贴士
- 红枣去核煮汤比较好，因为枣核比较燥。
菜谱创建于:2020年04月08日 09:11
