馒头披萨
辅食的多样化，不仅营养丰富，还能促进宝宝的食欲兴趣，在平时的食材上，我们多花一些心思，就不用追着喂饭了！
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食材
- 馒头 1个
- 鸡蛋 2个
- 鲜虾 3只
- 油菜 20g
- 奶酪 50g
- 西红柿 半个
- 柠檬片 1片
步骤
2. 鲜虾去掉虾线，去头去虾皮，去掉腹部虾线 tips：一般在虾没去皮之前，从头开始第二节比较好去虾线
3. 处理好的虾肉切碎丁，放上柠檬片腌制去腥 tips：如果是早上做的话，可以提前一晚收拾好食材放在冰箱的冷藏中，早上直接拿来做即可
4. 油菜焯水，多煮几分钟
5. 油菜和西红柿分别切碎丁
6. 奶酪研磨成奶酪碎 tips：奶酪的选用之前给大家说过，最好选用含钠低的
7. 馒头切成碎丁，平铺在平地不粘锅中
8. 鸡蛋打散成蛋液，过筛在馒头丁上，开小火
9. 依次放上鲜虾、西红柿丁、油菜碎
10. 表面撒一层奶酪碎，盖锅盖
11. 小火慢慢煎熟，煎至蛋液凝固、鲜虾熟透即可 tips：这里一定要小火煎哦
12. 煎好的披萨，切小块即可食用啦
13. 披萨一定要趁热吃呀，那样子才可以拉丝，哈哈，前提是不要切的太利索了。
14. 蔬菜大家可以随意搭配，最好选用易熟的蔬菜！
菜谱创建于:2019年07月04日 23:57
