绿豆雪耳汤
绿豆雪耳汤的功效:养阴润肺，清热解毒，保护肝脏，滋养皮肤，可以让皮肤细嫩，也能淡化色斑等等，好处多多。在炎热的夏季喝上一碗冰镇的绿豆雪耳汤是件很幸福的事。清凉爽口，夏天来一碗真不错！
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食材
- 绿豆 半杯
- 雪耳 半朵
- 枸杞 一小把
- 冰糖 适量
步骤
1. 用到的食材
2. 绿豆热水泡2小时
3. 雪耳泡半小时
4. 雪耳很快就泡发了
5. 把雪耳的根部去掉
6. 撕成小朵洗干净备用
7. 绿豆泡好了洗干净放进锅里，雪耳也一起放进去
8. 像这样大小的碗，放6碗水
9. 盖上盖子，按煲汤键开始煮
11. 枸杞也撒下去，盖上继续煮
12. 煮好了，满满一盘
13. 成品:)
14. 挺不错的
15. 迫不及待，先喝一碗，非常好喝。剩下的凉了放冰箱里，冰镇后饮用效果更佳哦！
小贴士
- 绿豆可以泡一夜，这样泡软了好煮些。今天我用电饭煲煮，所以绿豆就泡了两个小时而已，平常用炖盅的话绿豆就泡一夜，炖盅要炖很长时间，豆泡一夜软了就容易炖熟，也不用那么费时间
菜谱创建于:2019年07月01日 10:46
